發布時間：2021-10-08 15:26:47
很多新手媽媽對寶寶不能一覺到天亮感到十分的辛苦。這是小月齡寶寶的共性，確實,沒有幾個寶寶能睡整覺的，尤其是小月齡的寶寶。
什么是整覺?
不同月齡的寶寶，對于整覺的定義是不一樣的。醫學上對嬰兒睡整夜覺的定義是連續睡眠5個小時，而不是通常人們認為的8個小時以上。一般在出生后頭幾個月里，睡整夜覺對嬰兒來說,也就是連續睡上6個小時而已。到1歲時，大部分寶寶就能一晚上睡10~12個小時了。
嬰兒睡眠知多少?
相信大多數父母都有這樣的經驗:寶寶看似睡著了，但是一放下來就會蘇醒大哭。這是因為他還沒有進入深度睡眠，還需要更多的哺乳、安撫、拍哄、輕搖等等。其次，嬰兒的睡眠周期也較成年人短，熟睡程度亦較成年人輕，醒來后，還是需要父母的輔助才能重返夢鄉。這其實是他們的一種生存本能，便于一旦發生意外或感到不適，能夠馬上醒來向父母發出信號。
嬰兒頻繁夜醒的原因?
濕疹
濕疹是小月齡寶寶常見的皮膚疾病，泛紅脫皮瘙癢，會給寶寶帶來不適。尤其是夜晚的時候，周圍環境比較安靜，寶寶的注意力比較集中，對瘙癢的關注度就更加敏感了，于是就會導致寶寶夜晚醒得比較頻繁，影響睡眠的持續性。
饑餓
小月齡的寶寶由于胃容量較小，每次喝奶不能維持較長的時間，因此通常要2-3個小時醒來喝一次奶。很多媽媽都反映，寶寶在月子期間夜醒頻繁，但出了月子，感覺就好很多。因為1個月以后，寶寶的胃容量變大，喝了充足的奶后，排空時間拉長了。
缺乏安心感
小月齡的寶寶從媽媽溫暖的子宮里出來，對環境的改變尚未完全適應，缺乏充足的安心感，因此會睡著睡著就醒來，尋找慰藉。
排便/尿
寶寶多數都用紙尿褲，但在夜晚排尿時還是會有不適感，特別是吸水性不好的紙尿褲會增加寶寶的夜醒。寶寶起尿布疹、泌尿感染也會在夜晚排尿時讓寶寶感到疼痛。導致寶寶夜醒頻繁，無法睡整覺。
驚跳反應
嬰兒睡覺驚跳實際上這是一個新生兒期普遍存在的現象，在醫學上是一個生理性表現，新生兒出現四肢、身體的無意識抖動，通常被稱作驚跳。寶寶的驚跳反應和寶寶的神經系統發育不完善有關，屬于正常反應，一般在6個月以內均有可能出現。小月齡寶寶經常容易被自己的四肢抖動嚇醒，然后哇哇大哭。
新手爸媽們在寶寶小月齡的時候，就要重視睡眠問題，給寶寶機會鍛煉自主入睡的能力，盡早培養寶寶的健康睡眠習慣。科學哄孩子入睡,并且讓小孩養成良好的睡眠習慣。
